Tijdens de zwangerschap treden een aantal lichamelijke veranderingen op. Om daaraan tegemoet te komen, worden in De Wel oefeningen aangeboden die het weerstandsvermogen verhogen, de spieren versterken, de houding gunstig beïnvloeden, de bloedsomloop en de ademhaling stimuleren en die, vanwege het lekker warme water, ook nog heerlijk ontspannend kunnen werken. De bedoeling van het zwangerschapszwemmen is niet alleen het zwemmen van baantjes. Integendeel. Als aanvulling op de zwangerschapsgymnastiek kunnen de meeste oefeningen die daar worden uitgevoerd (en vaak nog veel meer) juist heel goed in het water worden gedaan. Dat dit dient te gebeuren op een verantwoorde wijze en met inachtneming van de veranderingen van houding en beweging van de aanstaande moeder, spreekt voor zich. In principe kan iedere vrouw, bij wie de zwangerschap een normaal verloop kent, aan het zwangerschapszwemmen deelnemen. Je hoeft hier zeker geen ervaren zwemster voor te zijn. 

Het Zwangerschapszwemmen is op dinsdagavond om 19.15 uur.

Heb je gevonden wat je zocht?