Vitaliteitszwemmen

Vanaf nu kan je elke vrijdag Vitaliteitszwemmen. Als je bijvoorbeeld door een operatie of ziekte een slechte conditie hebt, kan je die bij ons weer verbeteren. Door korte banen te zwemmen (in diep water) en spier- en conditieopbouwende oefeningen te doen werk je, zonder verdere kans op blessures, aan spieren, conditie, evenwicht en uithoudingsvermogen. 

Vitaliteitszwemmen is elke vrijdagochtend. Na de les krijg je gratis een kopje thee of koffie.