Home > Zwembad > Zwemscore > Doelgroepen > Zwangerschapszwemmen2

Zwangerschaps zwemmen

Iedere donderdagavond is er in ons zwembad lekker warm zwemwater gereserveerd voor aanstaande moeders. De bedoeling van het zwangerschapszwemmen is niet alleen maar baantjes zwemmen. Integendeel. Als aanvulling op de zwangerschapsgymnastiek kunnen de meeste oefeningen die daar worden uitgevoerd (en vaak nog meer) juist heel goed in het water worden gedaan. Dat dit dient te gebeuren op een verantwoorde wijze en met inachtnemeing van de veranderingen van houding en beweging van de aanstaande moeder spreekt voor zich.Zodra u weet dat u zwanger bent kunt u deel gaan nemen aan het zwangerschapszwemmen. Gezien de ervaringen hoe eerder hoe beter.

Tijdens de lessen wordt ook veel aandacht besteed aan ontspanningsoefeningen, die juist bij de zwangerschap een grote plaats innemen.

In principe kan iedere vrouw bij wie de zwangerschap normaal verloopt aan de oefeningen deelnemen.

Het zwangerschapszwemmen staat onder leiding van een speciaal daarvoor opgeleide zweminstructrice.

Donderdagavond van 19.30 - 20.15 uur.

De kosten voor deelname aan deze aktiviteit kunt u vinden in onze tarievenlijst.
Na iedere les is er een gratis kopje koffie of thee.